Krop & Sind - side 2

Min smukke hud er skabt som en invitation til at se skønheden i fortællingerne i vores hud.I vores hud kan vi finde styrke, identitet og en måde at stå frem i verden på som os selv.I denne bog møder du mennesker, som generøst lader os se deres hud – og dermed også en del af den fortælling, de bærer.Charlotte Näslund Koch og Anna Sophie Nicoló Belling Krontoft har sammen udviklet idé og koncept til projektet. Hvor fotograf Marie Hald har skabt de portrætter, som danner bogens visuelle udtryk, har Jesper Vraamark Elberling skrevet digte – små poetiske indgange, der skal give beskueren adgang til de tilstande og fortællinger, som blandt de portrætterede kan præge hudens udtryk.

Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.

Psykologisk tryghed er blevet et vigtigt begreb i mange sociale sammenhænge, f.eks. i arbejdslivet. Det giver god mening, eftersom frygt og angst selvsagt ikke giver et godt grundlag for at løse sine arbejdsopgaver. De stadigt mere komplekse udfordringer i organisationerne kræver, at vi prøver os frem på en kvalificeret og systematisk måde. Når vi skal lykkes med dette sammen, kræver det psykologisk tryghed.

Denne antologi præsenterer psykologisk tryghed i blandt andet ledelses- og professionsmæssige kontekster. Bogens kapitler udbreder forskningsbaseret og -informeret viden om begrebet psykologisk tryghed. Kapitlerne rummer perspektiver på, hvad man skal være opmærksom på, når man arbejder med at bringe psykologisk tryghed i spil i virksomheder og organisationer. De giver blik for udvalgte perspektiver på, hvad psykologisk tryghed kan handle om og bidrage til.

Perspektiver på psykologisk tryghed henvender sig til ledere og medarbejdere i den offentlige og private sektor og kan både bruges til at reflektere over egen praksis og i forbindelse med grund-, efter- og videreuddannelse. Det kan f.eks. være som studerende på diplom- og masteruddannelse i ledelse, på læreruddannelsen, pædagoguddan-nelsen eller sygeplejerskeuddannelsen.

De ord, du skal finde, gemmer sig i store bogstavrammer. De kan stå både forlæns, baglæns og på skrå. Prøv at se, hvor hurtigt du kan finde dem, og lær samtidig nye ord inden for mange forskellige emner. Rammerne bliver gradvist sværere med flere og flere ord, du skal finde. Du kan finde både tips og løsninger i bogen, så det er bare med at komme i gang!

Du får hår alle vegne på kroppen, din hud bliver angrebet af bumser, og piger er lige pludselig ikke så irriterende mere ...HVAD SKER DER?Hør her drenge! En gang imellem er det bedst bare at få ren besked. Det er noget af en rutsjebanetur at komme i puberteten, men det er nemmere at håndterer, hvis du ved, hvad der venter dig.Denne bog fortæller dig om alt fra barbering til sex, så slap bare af - snart ved du alt, hvad du har brug for at vide om puberteten.

Dit stjernetegn forklarer dig ikke, hvem du er, men hvad der gør dig lykkelig.

KAN MAN STADIG TRÆDE PÅ EN VANDMAND er en uundværlig guide til dig, der vil forstå, hvad astrologien kan fortælle om din personlighed, dit potentiale og din vej mod et mere autentisk liv.
Peter H. Fogtdal er uddannet astrolog og kendt for sin skarpe humor og han formår at gøre selv de største spørgsmål om vores kosmiske arv både lette, underholdende og dybt vedkommende.
Man kan se intime og private detaljer i et horoskop, hvis man får oplyst fødselstidspunktet, hvilket er grunden til, at Beatles-stjernen George Harrison og popikonet Taylor Swift ikke oplyser deres.
Bogen fungerer både som en inspirerende introduktion til astrologiens univers og som et praktisk opslagsværk, hvor du hurtigt kan dykke ned i netop dit stjernetegn.

Begår han selvmord om lidt?
Er han homoseksuel, og vil han dø af aids?
Elsker han overhovedet sin kæreste?

Rasmus Bjerregaard vokser op i et trygt og kærligt hjem med sin mor, far og storebror. Men i 4. klasse ændrer hans liv sig drastisk, da han oplever sit første angstanfald. Det bliver begyndelsen på en lang årrække med hospitals- og psykologbesøg, udredninger og ikke mindst altoverskyggende tvangstanker.

Djævlen i hjernen er en gribende historie om at være ramt af den psykiske lidelse OCD og om at være dem, der er allertættest på. Den er fortalt gennem erindringer fra Rasmus og hans nærmeste pårørende, e-mails, dagbogsnotater, Rasmus’ sundhedsjournal og perspektiver fra Rasmus’ nuværende psykolog, Malene Klindt Bohni, der har specialiseret sig i behandling af OCD. Bogen er skrevet af Louise Sejr Højmark.

Bogen skildrer årene op til, at Rasmus bliver diagnosticeret med OCD, og den efterfølgende kamp for, at Rasmus i dag som voksen kan leve et godt liv på trods af lidelsen. Den er en støtte til familier i lignende situationer og henvender sig samtidig til alle, der ønsker at blive klogere på, hvordan en psykisk lidelse kan vende op og ned på en families tilværelse.

Alting kan lade sig gøre, hvad end der er tale om at starte egen virksomhed, blive bedre til at styre sin økonomi eller over komme en udfordrende periode. Marie Forleo giver her læseren konkrete værktøjer til at blive deres egen badass-direktør.

Bogen indeholder sjove anekdoter og personlige beretninger, der også gør den til underholdende læsning ala Papmaché-reglen af Hella Joof krydset med All in – 10 konkrete råd til fremtidens iværksætter af Løvens Hule-investoren Jesper Buch.

Forleo taler i et tydeligt sprog, møder publikum i øjenhøjde og er verdensmester i at motivere. Med 650.000 følgere på Instagram er hun et forbillede for mange, og Oprah Winfrey har kaldt hende en ”thought leader for the next generation."

Maries sejr handler om Marie, der gennemgår en personlig rejse fra stress og udmattelse til at genfinde sin styrke.

Hun bryder med de normer og usikkerheder, der ofte præger kvinders seksualitet, og giver læserne mulighed for at udforske deres kroppe uden frygt, skam eller behov for at leve op til urealistiske forventninger.

Gennem modgang og udfordringer fra 2019 til nu tager Magnus dig med på en rejse, hvor lægevidenskabens komplekse verden rejser spørgsmål om, hvorvidt man stadig kan være et menneske undervejs, og hvordan man som patient skal navigere gennem lægens opfordringer og teoretiske tilgange.

Her er 10 bud på en venligere hverdag

Ny bog er spækket med med sjove spil og lege, der skal få folk til at anerkende, at de gør det godt nok til daglig. Bogen er ifølge forfatterne en slags omvendt bibel.

Vi er mange, der har svært ved at få øje på alle de små ting, vi lykkes med. Vi har travlt. Vi stresser. Og har mindst ligeså travlt med at kigge på alt det, ’de andre’ kan, opnår og spiser. Hvorfor er det så sværtfor så mange at være tilfreds?

Med bogen Godt nok - 10 bud på en venligere hvedag ønsker de to forfattere at invitere læseren – og læserens kollegaer, venner og familie – til at skrue på blikket og succeskriterierne og stille skarpt på alt det, vi faktisk allerede gør. Og gør godt. Det handler ikke om at gøre eller lære noget nyt, men om at snakke lidt mere om det, der allerede lykkes.

Bevar roen og overblikket! I disse nye og spændende opgaver gælder det om at kunne finde og genkende en række emneord blandt en hel masse tilsyneladende tilfældige bogstaver. Det er opgaver, som virkelig træner dit visuelle overblik og din sproglige opfindsomhed. Du kan også konkurrere på hurtighed med dig selv - og andre. Skulle du komme til at overse et enkelt ord, er der hjælp at hente i alle de viste løsninger.

Hjem, kære arbejde – Konsulentens guide til succes i det hybride arbejdsliv

Denne ultimative overlevelsesguide til at blive voksen behandler de bekymringer, du måske har som teenager - hvad end det er udfordringer i skolen, ve...

Livet med og efter bipolar lidelse er er en biografisk selvhjælpsbog skrevet af Sara Vafai-Blom.

Mød seks mennesker, der alle på forskellig vis er kommet sig fra bipolar affektiv sindslidelse. Nogle er raske i klinisk forstand, andre oplever at have et meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Selvom de i perioder har gener, som de forbinder med deres sindslidelse. Deres rørende fortællinger om, hvad de har gennemgået, kan bidrage til håb og inspiration til såvel dem, der selv har fået en diagnose, som deres pårørende og professionelle.

”Jeg har skrevet denne bog, fordi vores familie manglede den, da vi var allerhårdest ramt. Hvor havde det været en hjælp både for vores datter og for min mand og mig, hvis vi havde haft nogle fortællinger om rigtige mennesker af kød og blod, der havde klaret at finde vej.”

Ph.d. Agnete Neidel skriver om recovery i et teorikapitel.

Babyyoga & Massage af Mia Sojun Rasmussen er en rigt illustreret bog med farvefotos og præcise anvisninger til yogaøvelser, du kan lave sammen med din baby. Bogen viser desuden kærlige massagestrøg, der bl.a. beroliger nervesystemet, styrker hjerte og karsystemet og åbner muligheden for nye tonearter imellem jer. I hvert kapitel er der også øvelser og stillinger til dig som mor og kvinde.

Babyyoga og massageøvelserne er sat i forhold til de 7 psykiske centre, de 7 chakra. I hvert kapitel indføres du på en let tilgængelig måde i de psykiske tilstande, der hører under det enkelte chakra. Bogen kan dog bruges som en ren babyyoga og massagebog uden tilknytning til chakra, hvis du blot ønsker legen og nærheden med din baby.

Yoga til baby, massage til baby og øvelser og stillinger til dig, giver en vifte af kombinationsmuligheder. Kun fantasien sætter grænser!

Nest møder dagtilbud præsenterer en fællesskabsunderstøttende pædagogik, hvor der er fokus på fællesskabets betydning for det enkelte barns udvikling.

Nest betyder ”rede” og er i denne sammenhæng betegnelsen for en pædagogisk praksis, hvor tilgangen er, at den trygge rede, som ét barn har brug for, gavner alle børn.

Her stilles der skarpt på de pædagogiske værdier:
• Alle børn har krav på kvalificeret pædagogik.
• Børn er mere ens end forskellige.
• Børn gør det bedste, de kan; lykkes de ikke, er det de voksne, der skal gøre noget andet.

Bogen introducerer forskellige måder at arbejde sammen på, der alle har som mål at sikre det gode læringsmiljø og at kvalificere pædagogikken og det uforstyrrede nærvær med børnene. Samtidig præsenteres læseren for konkrete idéer og metoder til, hvordan pædagogiske aktiviteter og rutiner kan planlægges og struktureres, så børnene får mere overskud til at udvikle sig og til at være en del af fællesskabet – både de børn, der har uro i kroppen, de stille børn og de helt almindelige, velfungerende børn.

”Bogen leverer et godt pædagogisk værktøj til den samlede personalegruppe, som kan bruges til udvikling af en fælles pædagogik og en fællesskabende pædagogik.” Stig Broström i bogens forord.

Forestil dig, at du ud over de sanser, du allerede kender, også har en skrivesans.